Vitalität im Beckeraum “enmouvement”

Vitalität im Beckeraum “enmouvement”

Kurz von “Enmouvement”

Der Beckenboden ist die Zentrale unseres Körpers. Er iste Quelle vitaler Energie, steht für eine aufrechte Körperhaltung Wohlbef nden, Gleichgewicht sowie Kraft und Elastizität in unseren Bewegungen. Ein Beckenboden mit gutem Tonus hält unsere inneren Organe am Platz und verhindert ungewollten Urinverlust. Bewege dich leicht und vital und geniesse das Rumpftraining total !