Spinning

Spinning

Le Spinning est un concept original associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe ergométrique.

Une séance de Spinning permet de brûler les calories ! Un outil redoutablement efficace pour s’entraîner, perdre des graisses, améliorer le cardio, renforcer les muscles ou tout simplement garder la forme ou se défouler tout en se divertissant avec bonne humeur

Cours donné par Arno Legendre