Le Nia sur chaise

Le Nia sur chaise

Le Nia est une expérience holistique pratiquée en musique.

Adapté à tous et toutes, le Nia permet de se faire du bien physiquement et mentalement, de trouver confiance en son corps, de renforcer son équilibre, et de libérer son esprit.

Sonia vous propose le Nia avec chaise : une version adaptée, pour ceux qui veulent bouger au bureau ou qui n’ont pas beaucoup de place à la maison, pour ceux dont la posture debout est compliquée, et pour tous ceux qui veulent danser autrement et se faire du bien !

Essayez le NIA avec chaise ! Plus qu’une séance de sport, c’est une Expérience !

Sonia Bertrand : SoNia – Les Sens du Sourire